メンタル を 強く する 言葉
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メンタルを劇的に強くする3つの言葉 秋山泰隆 著者 メンタルトレーナー Note
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メンタルを強くするには 自己肯定感を育ててあげる 事が大事です そのままの自分を認められる事 自分は大切な存在であると理解する事です そしてそれは 他の誰かから見てではなく 自分自身が自分に対してそう思える事なのです.
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前向きになりたい と願うなら 心を強くする感謝ノートを作ってみては メンタルトレーナーの田中ウルヴェ京さんは 毎日 感謝の言葉 を五つ書く習慣を付けてみて とアドバイスする 手帳術 ノート 手帳 活用
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